惠萍

2017-07-14加入

惠萍的笔记

共400篇

6个坏习惯，越做越冷

天气渐冷，不少人变成了手脚冰凉的“冷美人”，即使不停地喝热水、穿再多衣服，仍然觉得冷。殊不知这6个坏习惯，越做越冷，赶紧注意一下吧。 1、久坐不动。中医认为“静则阴生，动则阳生”，运动时产生的热量是静止时的3~5倍 [图片1张]

2018/10/9 11:02
锅盖上油污难处理？3招教你轻松处理油污

锅盖上油污难处理？3招教你轻松处理油污。 1、萝卜头清洁法：用萝卜头涂上牙膏，既不会擦坏锅盖，又能达到清洁效果； 2、面粉清洁法：在锅盖上撒上面粉和小苏打，静待十分钟，用纸巾沾白醋擦拭； 3、蒸汽清洁法：洗洁精加食 [图片1张]

2018/10/8 11:19
吃野生菌的时候，为什么最好别喝酒？

野生蘑菇因含有大量的蛋白质和多种氨基酸且味道鲜美，但常有人因误食毒蘑菇，或者是由于蘑菇中的生物碱没有完全去除干净，盲目吃下去可能会导致中毒，在吃蘑菇时最好别喝酒，是因为有些毒素在酒精作用下，会加重中毒症状。 [图片1张]

2018/9/30 10:54
光靠多喝水也能瘦？

在吃饭前喝500 毫升左右的水，一口闷，先把自己灌个水饱，这样可以帮助你憋足饱腹感。而且，喝水能对大脑皮层产生影响，从而降低食欲。如果在一日三餐的每一餐前，都通过喝水来抑制食欲，一天最多可以少吃 225 千卡。这可是要跑 [图片1张]

2018/9/29 10:49
秋天干燥嘴唇裂，处理不当易引发感染，吃这些就好了

秋天干燥，嘴唇容易干裂，如出现嘴唇干裂的现象，切勿舔、撕，避免引起出血、感染等情况。如反复干裂，很可能是缺少维生素B，建议多吃南瓜、菠菜等蔬菜。总之，秋天到了，注意保暖，多补充维生素B呦~ [图片1张]

2018/9/28 10:14
吃辣容易长痘痘？这些食物才容易长痘

吃辣容易长痘痘？并没有权威的研究明确表明，吃辛辣食物对痤疮是否有直接影响。我们吃辣的时候，往往意味着同时吃进了更多的红肉、动物内脏等高脂肪食物，比如各类辣火锅。而高糖高脂的食物，比如五花肉、蛋糕、饼干、蜜饯等，真的容易增 [图片1张]

2018/9/27 11:03
戴银饰可以反映身体健康？

戴银饰可以反映身体健康？这种说法是没有医学根据的，银饰品之所以会开始变色，是因为有部分人平时经常会外出，使得银饰品裸露在阳光下，经过氧化作用和阳光的强烈照射，过一段时间之后就开始发黑。而有一部分的人之所以能够将银饰品越戴 [图片1张]

2018/9/26 11:25
炖肉的泡沫，要不要撇掉？

炖肉的泡沫，要不要撇掉？炖肉时的泡沫，最好撇掉。煮肉初期产生的泡沫，主要是肉中残留的血水，还会伴随一些杂质。虽然吃了不会有害健康，但它的气味和外观会令人不适，还是撇掉吧。 [图片1张]

2018/9/25 11:28
鱼鳔的文艺名字原来是它，大家吃过吗？

鱼鳔也叫花胶，有点小文艺的名字，也就是能让鱼在水里自由升降的器官。干花胶是一种高蛋白低脂肪的食物，蛋白质可以高达 75% 以上，不过这也没什么稀罕的，牛肉干的蛋白质不比花胶少，脂肪也差不多，重要的是，口感要好。传 [图片1张]

2018/9/21 11:21
秋季饮食三大忌，早晚温差大，记得增加衣物哦

正值季节交替时节，气温起伏较大，早晚体感偏凉，体弱易感人群早出晚归，出门一定要加一件薄外套，谨防感冒。除此之外，饮食上还要注意这三点。 1、少吃凉。入秋后，天气逐渐转凉，肠胃对凉的食物非常敏感，如果经常吃凉性食物， [图片1张]

2018/9/20 10:42

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