吃辣容易长痘痘？并没有权威的研究明确表明，吃辛辣食物对痤疮是否有直接影响。我们吃辣的时候，往往意味着同时吃进了更多的红肉、动物内脏等高脂肪食物，比如各类辣火锅。而高糖高脂的食物，比如五花肉、蛋糕、饼干、蜜饯等，真的容易增加长痘痘的风险。 ​