惠萍

大部分人害怕内脏的理由是，肝脏属于高脂肪高胆固醇食物。的确，肥鸭肝、肥鹅肝之类育肥动物肝脏的脂肪含量比较高，通常可达 10%～30%，和肥牛之类食物相当。如果喜欢吃的话，一周吃 1～2 次动物内脏，每次吃 50 克足矣， [图片1张]

你家有白酒吗？只喝就太浪费了，它还有很多隐藏功能哦。 1、防霉。 旧衣服放太久了会有一股霉味，在晒衣服时，用白酒喷一下，就能带走这些霉味了。 2、跌打按摩。 跌打崴脚了不要愁，准备一点高度酒，比贴膏药还管用。将白 [图片1张]

风吹一片叶，万物已惊秋。今天，一起跟秋天说你好！ ①今日21时30分，太阳到达黄经135°时，迎立秋；②秋季开始，暑去凉来；③立秋十天遍地黄；④这个时节“秋老虎”会发威，仍要防暑；⑤可适当“贴秋膘”，不宜过分油腻，禽类 [图片1张]

人生有福到退休， 无拘无束得自由。 退休百态无美丑， 自己喜欢是享受。 [图片1张]

长时间煲汤，不但不会让更多的蛋白质、脂肪融进汤中，反而会使这些营养物质变性，建议最佳的煲汤时间控制在1-1.5小时之间，这样能获得较高的营养价值，口味也比较鲜美。而且鲜嫩的食材，比如鱼肉，煲汤的时间要更短，一般只要汤煮到 [图片1张]

空调绝对是夏天使用率最高的电器之一，尤其是最近高温不断，说“命都是空调给的”，真是一点儿也不为过。但是如何正确使用空调呢？ 1、不要频繁开关空调 短暂外出不需要关空调，频繁操作、启动空调，反而更耗电，而且还会损害空 [图片1张]

#一杯咖啡#看到美天有个咖啡的活动，但是大家知道怎么喝咖啡才更健康吗？ 1、咖啡利尿、提神，但不能缓解疲劳； 2、每天最好不要超过400-500毫升； 3、儿童、孕妇不能喝，骨质疏松、咖啡因过敏、心脏病患者最好少喝 [图片1张]

你清洁过床垫吗？据说你每天都下榻的床垫很可能藏匿了上百万只螨虫以及虫卵……2个小妙招帮你有效清理床垫。 方法一：首先，按照1：2的比例用水稀释酒精装进喷雾瓶，喷雾清洁顶层，小心将床垫吸干；然后用酒精混合物喷洒，消毒顶层 [图片1张]

火龙果的味道虽然比较淡，但它的含糖量约在14%左右，不算低。但火龙果除了含有大量膳食纤维，可以帮助通便以外，还含有维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等营养成分，只要不吃太多的话，减肥期间也可以吃哦~ ​ [图片1张]

中午了 [图片1张]