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凉拌海带

by 美时
凉拌海带的做法
“海带富含碘，及对人体有益的多种微量元素，是一种健康食品”

食材明细

主料
  • 海带 400克（已泡发好的）
辅料

凉拌海带的做法步骤

  • 凉拌海带的做法步骤：1
    1
    准备好原料
  • 凉拌海带的做法步骤：2
    2
    将海带洗净，切成宽点的海带丝
  • 凉拌海带的做法步骤：3
    3
    将海带丝焯水
  • 凉拌海带的做法步骤：4
    4
    焯好的海带丝已熟，盛出
  • 凉拌海带的做法步骤：5
    5
    热锅放油，将花椒，干红椒，姜，蒜炒香，淋在海带丝上，接着加入花椒粉，胡椒粉，盐，生抽，香醋，白糖
  • 凉拌海带的做法步骤：6
    6
    将调味和海带丝拌匀。凉拌海带做好了。美味爽口哦
来自 美食天下 美时 的作品
所属分类： 凉菜 家常菜

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