蒜蓉西蓝花

芊芊美食记WQ 发布

蒜蓉西蓝花

食材明细

主料

调料

蒜蓉西蓝花的做法步骤

1.准备好西蓝花，清洗干净。
2.掰成小朵朵，大蒜头切成末。
3.起锅烧水，加一点点盐和少许油。
4.水开后，下入西蓝花焯水一分钟。
5.捞出，快速过凉水，放入盘中，加入蒜末和蚝油。
6.淋上热油。
7.吃的时候，拌匀即可。

分类：热菜家常菜

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

查看全部(共7步)

你可能还喜欢

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页