荷兰豆胡萝卜片炒虾仁

• 1.食材，荷兰豆，黄胡萝卜切片，蒜备用
• 2.新鲜虾剥壳取虾仁
• 3.所有食材加盐焯水
• 4.捞出备用
• 5.起锅放橄榄油下蒜煸香
• 6.下入食材翻炒，烹黄酒
• 7.快速翻炒均匀，调味，加盐，糖提鲜，鸡精，胡椒粉炒匀即可！
• 8.成品，鲜美爽口！
• 9.成品，健康营养！

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