惠萍

刚买回来的猕猴桃放了两个星期都不变软，我们可以怎么做呢？ 你可以这么做：买回家之后，取 2 天能吃完的量，和有香气的熟水果（苹果香蕉芒果都可以）一起放进密封塑料袋中，室温下闷 2～5 天。 过两天隔着袋子，轻轻按一下 [图片1张]

每天早晨一杯蜂蜜水是很多爱美人士的“规定动作”。蜂蜜不仅是护肤养颜的佳品，更是抵抗冬季干燥的首选。你知道蜂蜜还有很多吃法吗？ 蜂蜜＋雪梨 梨蒸水，加入2勺蜂蜜，可缓解口干、口渴、咽干等症。 蜂蜜＋牛奶＋芝麻 取蜂 [图片1张]

周末了，准备洗洗衣服，发现衣服上有很多难除的污渍，怎么搓都搓不干净，于是找来鸡蛋壳来帮忙。 先把鸡蛋壳捏碎，再拿丝袜或者薄衣物装起来，然后放入热水盆里，5分钟后拿出。 再把脏衣服放进水里泡一泡，洗一洗，衣服立马变得洁 [图片1张]

主食虽好，吃对才是关键。科学摄入主食，应遵循以下5个原则。 吃够量 专家建议，保证每天摄入谷类和薯类食物250克~400克，运动量大的人可适当增加。 要多样 膳食中应注意粗细搭配，常吃粗粮和全谷类食物，每天50g [图片1张]

癌症，是令很多人恐惧的两个字，大家都想离它越远越好，甚至谈癌色变。引起癌症的原因有很多，饮食是其中的一个方面。 有人说喝咖啡、喝隔夜茶、吃剩饭，容易得癌，这是真的吗？！ 国际癌症研究机构明确指出，每天喝一两杯咖啡不超 [图片1张]

#早餐#最近很多朋友都感冒了，想要预防感冒，就要及时补充维生素C，但是你知道含维生素C最多的主食是什么吗？土豆！ 维生素C具有多种生理功能，如抗氧化，增加人体免疫力，改善铁、钙和叶酸的利用等。每100克土豆中维生素C含 [图片1张]

最冷的时节，身体也面临重重考验，人们患心脑疾病、骨关节病、呼吸系统疾病等机率也随之增加。如果不注意调养，有些器官会很容易“生病”。 血管 保护血管，可以适当的吃些山楂、黑木耳、金橘、大蒜、洋葱等，它们能疏通、软化血管 [图片1张]

坚果受潮了怎么办？不用急，这里有妙招。 1.准备可用于微波加热的饭盒，放入约200克受潮的坚果。 2.将饭盒放入微波炉里，大火1分钟即可。当然了不同型号的微波炉，请自行调整加热时间和功率。 3.加热时需要注意的是饭 [图片1张]

又要过年了，又要大扫除来，纱窗清洁的小窍门这就和大家分享一下。 纱窗清洁宝物一：旧报纸 在纱窗上铺一层旧报纸，用刷子沾上清洁剂轻轻地刷擦报纸，等报纸快干时将其取下，就会发现大部分脏东西都落在废报纸上了。重复几次，纱窗 [图片1张]

太阳虽好，总要诸君自去晒，旁人却替你晒不来-------《梁启超文选》梁启超 ​​​​。 美好的一天，等雪到来！ [图片1张]