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清炒莲藕 独家

by 寻梦一ZbDu
清炒莲藕的做法
“秋季莲藕是餐桌上常见的一种食物，清炒莲藕甘甜脆嫩，清香可口，营养丰富。但是莲藕属于寒凉性食物，脾胃虚寒的人应该少吃。”

食材明细

主料
辅料

清炒莲藕的做法步骤

  • 清炒莲藕的做法步骤：1
    1
    莲藕1节，黑木耳1小碗，青椒1个，红尖椒1个，葱姜蒜适量。
  • 清炒莲藕的做法步骤：2
    2
    莲藕洗净，去皮，切片，焯水，过凉。
  • 清炒莲藕的做法步骤：3
    3
    木耳也焯水过凉。
  • 清炒莲藕的做法步骤：4
    4
    准备好配料。
  • 清炒莲藕的做法步骤：5
    5
    准备好所有食材。
  • 清炒莲藕的做法步骤：6
    6
    平底锅加热加点油，炒香葱姜蒜。然后加辣椒，翻炒断生。
  • 清炒莲藕的做法步骤：7
    7
    最后加上莲藕，木耳，盐和五香粉翻炒均匀就可以了。
  • 清炒莲藕的做法步骤：8
    8
    家常菜，清炒莲藕。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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