尖椒炒海带

寻梦一ZbDu 发布

尖椒炒海带

海带被誉为长寿菜。海带营养价值丰富，日常吃海带好处多多。

食材明细

主料

新鲜海带200克
尖椒2个
大葱1根
姜1小块
蒜5瓣

辅料

尖椒炒海带的做法步骤

1.新鲜海带200克，清水泡洗半小时，像洗衣服一样洗出小沙粒。然后切成小块。
2.焯水1分钟，捞出过凉。
3.用料，200克海带，2个尖椒(1红1绿)，葱姜蒜适量。
4.切好辣椒葱姜蒜。
5.准备好所有食材。
6.平底锅加点加点油炒香葱姜蒜，然后加尖椒断生。
7.加上盐和五香粉，加1勺蚝油炒香。
8.炒海带含水量大，最后加1勺水淀粉翻炒均匀就可以了。
9.尖椒炒海带。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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