铁板黑胡椒汁爆八爪鱼

• 1.精选鲜活八爪鱼。
• 2.清洗干净。
• 3.洋葱包皮。
• 4.胡萝卜改刀。
• 5.蒜苔备用。
• 6.过水炒熟。
• 7.八爪鱼焯水。
• 8.八爪鱼改刀。
• 9.头部破开。
• 10.热油爆炒。
• 11.加入辅料。
• 12.黑胡椒汁入锅。
• 13.翻炒入味。
• 14.加热铁板。
• 15.八爪鱼放入热铁板。

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