莲藕玉米排骨汤的做法步骤
-
1.准备食材:莲藕、玉米、家乐浓汤宝(老母鸡味)、枸杞、红枣、沙参节、党参。大葱和姜是腌排骨用
-
2.食材:莲子、百合、玉竹、麦冬、淮山
-
3.玉米切块、莲藕切块备用
-
4.排骨腌半小时,放调料搅拌:料酒、盐(少许)、鸡精、生抽、姜片、大葱丝
-
5.把食材放入电压力锅里:莲藕块、玉米块、家乐浓汤宝(老母鸡味)、枸杞、红枣、沙参节、党参、莲子、百合、玉竹、麦冬、淮山。
-
6.烧开水,腌好的排骨大火焯水1-2分钟
-
7.把焯好的排骨冷水清洗,把剁碎的骨头渣、白色浮沫、大葱丝、姜片去除,多洗几次煮出来的排骨汤油而不腻。(口感清洗这步最重要)
-
8.把清洗好的排骨也一同放入压力锅
-
9.最后放冷水,加盖子
-
10.启用电压力锅点按钮,选择煲汤或蹄筋,煲汤过程1个多小时,自动排气半个小时左右,启用到使用预计两个半小时,中途排气不建议自己强制加急排气,这时很大热量,快速排气排骨还未煲烂。
-
11.成熟
-
12.盛碗。
小窍门&温馨提示
1、不喜欢家乐浓汤宝也可不放,以盐代替。
2、腌排骨已有盐,煮汤添加少量。
3、排骨焯水,开水焯和冷水下锅焯都可以。
4、喜欢更清淡排骨可不腌,焯水过程不能少。
5、为保持汤色诱人,煲汤不建议添加老抽或生抽。
6、沙参、党参、麦冬、莲子、百合、枸杞、红枣即使中草药也是煲汤必备食材,百度科普了一下。都具有不同和相同功效:润肺化痰、益胃生津、清热降火、降血压、补血、抗衰老等。
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。