菜谱
搜索
腐竹木耳炒芹菜
joo110
发布
素菜,又是素菜,老公嚷嚷了,我说多吃蔬菜有好处,不是吃素,芹菜富含纤维,帮助消化,腐竹含有丰富的蛋白质,木耳不用说了,清理肠道,这么多有好处的蔬菜当然要多吃,最后老公比谁都多吃。
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
芹菜
1棵
腐竹
100g
黑木耳
100g
辅料
小辣椒
1个
盐
适量
腐竹木耳炒芹菜的做法步骤
1.
芹菜取菜梗部分,清洗干净,黑木耳提前浸发好,腐竹提前一晚浸发。
2.
芹菜切成丝,腐竹切成段,小红辣椒切成丝。
3.
炒锅内放适量油,先把红辣椒放入爆出辣味。
4.
放入芹菜梗爆炒。
5.
芹菜梗变绿了放入黑木耳。
6.
炒到黑木耳发出噼啪响声时,放入腐竹,加入适量的盐和一汤勺清水,大火快炒。
7.
水分出不多收干,装盘盛出。
小窍门&温馨提示
1、芹菜梗不能切太细了,半个小指头宽就好。
2、加入清水后,大火不停翻炒,让所有食材受热均匀。
3、根据食材易熟程度依次放入芹菜梗,黑木耳,腐竹。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
你可能还喜欢
黄豆焖猪蹄
清炒笋片
酸菜鱼杂汤
叉烧肉
青椒炒茭白
菠菜梗炒肉
干煸土豆丝
虾仁豆黄羹
蒜泥烤茄子
蒜苔炒鸡蛋
五花肉炒笋片
香菇油菜
春韭炒螺肉
蒜苔炒腊肉
家常宫保鸡丁
豇豆炒豆干
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
油焖茭白
蒜苗炒腊肉
干锅香辣虾
爆炒猪肝
干锅肥肠
荔枝肉
清蒸鲳鱼
木耳炒鸡蛋
干锅茶树菇
油面筋塞肉
炸菠菜脯
韭菜鸡蛋
香辣小龙虾
奥尔良烤鸡翅
清蒸桂鱼
大锅菜
美食天下首页
map