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木耳炒鸡蛋
joo110
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北京现在又出现沙尘天气了,除了出门戴口罩,还要注意饮食,多吃木耳,海带等可以帮助改善呼吸所带来的肺部不适感。木耳炒鸡蛋就不错。
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
黑木耳
30g
大葱
一小段
胡萝卜
半个
鸡蛋
2个
辅料
盐
适量
木耳炒鸡蛋的做法步骤
1.
准备好所有材料。黑木耳泡发后洗净待用。胡萝卜削皮,大葱摘净洗净。
2.
胡萝卜切成片,大葱切成段。
3.
鸡蛋加点料酒打散备用。
4.
炒锅内放适量油,先将鸡蛋倒入炒熟盛出备用。
5.
用炒鸡蛋余下的油将大葱爆出香味,再加入胡萝卜翻炒。
6.
当胡萝卜炒蔫了时放入黑木耳,加入适量的盐,翻炒。
7.
最后加入鸡蛋,翻炒均匀后就好了。
小窍门&温馨提示
为了提鲜和少盐,我加了一小把的虾皮,个人感觉口味不错。
分类:
热菜
家常菜
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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