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小寒养生，减甘增苦
银耳红枣红豆汤
银耳、冰糖、红豆、莲子。
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意式番茄浓汤
番茄、洋葱、黄油、淡奶油、水、黑胡椒颗粒、盐。
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雪梨银耳枸杞美容汤
银耳、枸杞、黄芪、冰糖、雪梨、百合干、皇菊。
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椰香山楂糕
山楂、椰糖、白砂糖、麦芽糖、椰蓉。
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山楂山药糕
铁棍山药、山楂糕、白砂糖。
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红豆山楂米糊
大米、红豆、山楂、清水、红糖。
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红糙米桂圆粥
红糙米、香米、桂圆干、水。
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香菇核桃滑鸡粥
大米、香菇、鸡肉、核桃、玉米粒、香油、盐、葱。
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三色健康粗粮粥
黄金玉米头、巴马墨米、红粳米、纯净水。
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胡萝卜鸡蛋炒青蒜
胡萝卜、青蒜、鸡蛋、盐。
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