春季多吃清淡新鲜的蔬菜，以不同的亮颜色搭配，力求营养多方面摄取，又有食欲感！

1、葱姜切好,胡萝卜切丝,辣椒切细条,备用

2、白萝卜切丝,黑木耳冷水泡发好备用

3、炒锅内热油后下入葱姜爆香

4、加入辣椒快炒淋入少量味极鲜酱油

5、随之加入胡萝卜丝快速翻炒片刻

6、倒入白萝卜丝和木耳大火翻炒菜2 分钟,加适量盐调匀