懒人生酮

2018-06-28加入

懒人生酮的菜谱

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低碳芝士蛋糕

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原料：奶油奶酪、鸡蛋、菊粉。

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酸梅汤

懒人生酮

原料：酸梅汤料包、赤藓糖醇。

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自制黑巧克力

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原料：可可液块、可可脂、牛奶、赤藓糖醇。

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重芝士蛋糕

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原料：奶油奶酪、淡奶油、鸡蛋、赤藓糖醇。

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生酮曲奇饼干

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原料：杏仁粉、黄油、椰子油、鸡蛋、可可粉、杏仁片、赤藓糖醇。

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自制能量棒

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原料：阿胶片、黄酒、和田大枣、核桃、碧根果、腰果、巴旦木、麸皮。

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自制低卡即食燕麦

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原料：燕麦、油、蜂蜜。

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水炒鸡蛋

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原料：鸡蛋、葱、盐。

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鸡肉丸子

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原料：鸡胸肉、鸡蛋清、葱姜水、黑胡椒、盐。

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