懒人生酮

2018-06-28加入

懒人生酮的菜谱

共9篇

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懒人生酮的笔记

共6篇

生酮黑巧克力，罪恶与美丽的完美结合

脂肪含量高达88%，即能满足对巧克力的向往又能起到减重健康的作用，超级幸福！ [图片1张]

2019/2/7 23:34
自制开运酸梅汤，新年红运来！

#诸事顺利# [图片2张]

2019/2/7 23:30
吃好吃对就能瘦

回想这减肥的半年，成绩还是非常值得肯定的！ [图片6张]

2018/9/12 21:19
健康减肥食谱：第一周食谱

#健康减脂餐# 4月份刚开始减肥，没找对方法，还吃了几次大餐，但总减重也有6斤。这食谱其实是后来高速减肥期用的，效果特别好，直接发让大家可以少走弯路。 [图片2张]

2018/9/11 15:08
减肥餐搭配的方法

#健康减脂餐# 昨天晚上心血来潮发了我吃减肥餐的菜式，主要是想显摆下我减了54斤，但是……离目标体重还有16斤……看有好多吃友加了关注，看来需要减肥的人真是一大片啊。因为明天要出差，明天晚上要备下周的餐（我的减肥按周备餐

2018/9/11 10:53
健康减脂餐：鸡肉丸子

#健康减脂餐# 靠吃低脂鸡肉跟健康饮食，减掉54斤，还在加油中，现在想出来得瑟下。 [图片1张]

2018/9/10 22:59