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苹果粥

苹果粥的做法
苹果中果胶多于其他水果,有助于平衡肠道菌群,防治腹泻。肠胃不舒服时,最好将苹果煮熟,以软化纤维素,缓解肠道蠕动。

食材明细

主料
  • 品臻客五常稻花香大米 适量
  • 苹果 适量

苹果粥的做法步骤

  • 苹果粥的做法步骤:1
    1
    品臻客五常稻花香大米小半碗。
  • 苹果粥的做法步骤:2
    2
    苹果一个。
  • 苹果粥的做法步骤:3
    3
    锅中放入适量清水和品臻客五常稻花香大米大火煮沸转中小火慢煮。
  • 苹果粥的做法步骤:4
    4
    苹果用盐洗净后切块,放入淡盐水中,以免氧化。
  • 苹果粥的做法步骤:5
    5
    煮至大米开花。
  • 苹果粥的做法步骤:6
    6
    放入苹果块。
  • 苹果粥的做法步骤:7
    7
    煮至米粥粘稠苹果熟即可关火。
来自 美食天下 烟水迷离 的作品
所属分类: 主食 家常菜 秋季食谱

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