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三明治
三明治的做法步骤
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1黄瓜斜切成片 -
2鸡蛋煮熟去壳
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3鸡蛋切碎，加入沙拉酱、一小撮盐和适量胡椒粉
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4搅拌均匀
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5取一片吐司，均匀抹上拌好的鸡蛋
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6盖上第二片吐司
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7铺上一片火腿片，再挤上一点沙拉酱
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8铺上黄瓜片
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9铺上芝士片
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10盖上第三片吐司
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11切掉边缘，切成两个三角形
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12可以吃啦~~
小窍门
1.煮鸡蛋水开后大约煮7-8min，煮太过了蛋黄外面会有一层黑膜，不利于健康
2.黄瓜容易出水，如果不是马上就吃的话，可以先把黄瓜片用少许盐腌一下，杀出多余的水分
3.俺减肥，沙拉放得比较少，木有减肥计划的童鞋可以用沙拉酱做粘合剂，铺火腿、黄瓜和盖第三片吐司的时候都挤一点
2.黄瓜容易出水，如果不是马上就吃的话，可以先把黄瓜片用少许盐腌一下，杀出多余的水分
3.俺减肥，沙拉放得比较少，木有减肥计划的童鞋可以用沙拉酱做粘合剂，铺火腿、黄瓜和盖第三片吐司的时候都挤一点
