“女性由于经期的原因，损失了大量营养素，身体十分虚弱，这就需要能缓解痛经等症状又能补充能量的食物，红枣鸡肉蛋炒饭就符合标准和要求拉”

主料

• 丝苗白饭 1又1/2碗
• 红枣粒 适量
• 蛋 1个
• 鸡肉粒 适量

辅料

• 油 适量
• 韭菜花 适量

配料

• 盐 适量
• 鸡粉 适量
• 酱油 适量
• 蚝油 适量

• 肉末芹菜饺

• 七彩蒸糕

• 虾球鸡粒炒饭

• 鸡肉烧卖

• 日式木瓜饭

• 香椿蛋饼

• 药芹叶鸡蛋饼

• 金鱼包

• 干拌面

• 奶黄包

• 韭菜盒子

• 羊肉饺子

• 西葫芦丝蛋饼

• 锅贴