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薏米莲子百合粥
薏米莲子百合粥的做法步骤
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1薏米洗净泡发一晚，干百合洗净泡发，大米洗净浸泡，莲子洗净。 -
2锅中加入适量水、薏米。
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3加入大米。
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4水开后加入莲子和百合。
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5大火烧开转小火烧30分钟左右。
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6稍微冷却后加入红糖或蜂蜜均可。
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7上桌即可。
小窍门
薏米：
妇女怀孕早期忌食；另外汗少、便秘者不宜食用。
妇女怀孕早期忌食；另外汗少、便秘者不宜食用。
