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美味的地瓜饭

美味的地瓜饭的做法
关于地瓜的营养价值,

想必各位应该都有耳闻吧?

首先地瓜的热量很低,

想要保持身材的朋友可以多吃啊

食材明细

主料
辅料

地瓜饭的做法步骤

  • 美味的地瓜饭的做法步骤:1
    1
    煮饭前30分钟先将米用水洗净,备用。地瓜去皮,用水冲切成洗小块。
  • 美味的地瓜饭的做法步骤:2
    2
    将米和地瓜放入电饭锅内,加入一般煮饭程度的水量,按下开关开始煮。
  • 美味的地瓜饭的做法步骤:3
    3
    煮好后立即搅拌,盛入碗中,就可尽情的享用啦。

小窍门

朋友给的地瓜分红白两样,

我也同时一起做来尝尝,

总结一下红白两样地瓜的区别吧:

相比之下,

红壤的地瓜要比白瓤地瓜甜很多,

喜欢吃甜的同学就买红壤的吧!
来自 美食天下 橙枫叶 的作品
所属分类: 主食 家常菜

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