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【一个人的营养面】番茄鸡蓉意面
番茄鸡蓉意面的做法步骤
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1准备好食材。 -
2锅内放水，煮意面。
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3意面过冷水后备用。
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4冷锅内放橄榄油，下蒜蓉炒香。
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5下入放盐和酒的鸡肉馅儿，炒散。
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6炒出油后，加一勺葡萄酒。
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7加入番茄罐头。
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8关小火，慢慢煨煮并调味。
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9把意面捞起来，放入盘中。
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10淋上煮好的番茄鸡蓉酱即可。
小窍门
1.橄榄油炒蒜蓉的时候一定要冷油小火，否则大蒜易焦。
2.葡萄酒有益于去腥，不喜欢的可以不加。
2.葡萄酒有益于去腥，不喜欢的可以不加。
