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滋阴润燥益气生津的---【豆浆大枣粥】
豆浆大枣粥的做法步骤
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1黄豆一杯。 -
2放适量清水泡发胀大。
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3放入豆浆机中打成豆浆。
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4大枣五粒。
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5去掉核，切成细条。
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6粳米一碗。
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7放少许水煮成米粒胀大即可。
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8倒入一大碗过滤好的纯豆浆煮五分钟，下入红枣条继续煮五分钟。
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9大枣质量很好很香甜，所以最后放适量的冰糖中和一下稀饭的味道，让味蕾有个甜粥和甜红枣的过度，焖十分钟即可食用。
