苦瓜香肠炒饭
苦瓜香肠炒饭的做法步骤
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1准备好原材料; -
2鸡蛋中加入盐,打散备用; -
3烧热锅,放少油,倒入鸡蛋液; -
4鸡蛋液定型后再铲成小块,盛出来; -
5再倒入少许油,下入香肠粒煸炒; -
6微微出油后下入姜末翻炒; -
7再倒入苦瓜粒继续翻炒,直至苦瓜变成透明的翠绿色; -
8下入准备好的米饭,翻炒直至米饭无块状,粒粒分明; -
9加入适量的盐和胡椒粉翻炒均匀; -
10再加入准备好的鸡蛋翻炒; -
11最后加入小葱末翻炒均匀; -
12盛入碗中。
小窍门
1.炒饭最好是隔夜的剩饭,这样的米饭含水分少,炒之前要将米饭搓开无大块;
2.先将鸡蛋炒好盛出备用,再煸炒香肠粒,炒出部分油脂;香肠一定要腊肠或者广式香肠,这样更能掩盖苦瓜的苦味;
3.加入点姜末一起翻炒也能去除部分苦味,苦瓜翻炒至透明的翠绿色后再加入米饭继续翻炒;
4.米饭一定要炒到粒粒分明,无结块;再加入盐等调味料翻炒均匀;最后加入炒好的鸡蛋和小葱一起翻炒均匀即可。
2.先将鸡蛋炒好盛出备用,再煸炒香肠粒,炒出部分油脂;香肠一定要腊肠或者广式香肠,这样更能掩盖苦瓜的苦味;
3.加入点姜末一起翻炒也能去除部分苦味,苦瓜翻炒至透明的翠绿色后再加入米饭继续翻炒;
4.米饭一定要炒到粒粒分明,无结块;再加入盐等调味料翻炒均匀;最后加入炒好的鸡蛋和小葱一起翻炒均匀即可。

