牛奶鸡蛋灌饼----荤素搭配营养均衡的早餐
牛奶鸡蛋灌饼的做法步骤
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1将面粉、鸡蛋两个、小油菜三颗、骨肉相连三根、牛奶一盒等材料准备好 -
2将发酵粉与面粉混合之后,用牛奶和面 -
3面团活好饧发十五分钟。 -
4在饧发面团的时间里将小油菜洗净放入锅中焯一遍,将骨肉相连去掉竹签炒熟、鸡蛋打成蛋液备用 -
5将饧好的面团分成四等份(按照个人喜好饼的大小随意分成几等份) -
6将一个剂子擀成薄片儿,倒一点油,涂抹均匀, -
7从一边儿卷起,卷成一个条,再从面条儿的一头卷起,卷成一个圆饼的模样。 -
8将面团擀成长条,再从一头卷起, -
9卷到边的时候留一点将卷儿的两头捏起用留下的一边讲卷包住 -
10再擀成薄饼 -
11锅中热油,将饼放入,小火 -
12当饼起泡的时候翻面 -
13当饼翻面儿之后,将蛋液倒入锅中,用饼盖住轻轻按压饼面,使鸡蛋与饼充分的粘合。 -
14当饼烙熟之后翻面儿,沾有鸡蛋的一面儿朝上 -
15将油菜、兔肉相连铺到饼上。 -
16卷起,牛奶鸡蛋灌饼就做成了。
小窍门
由于使用牛奶和面,咬起来饼会很软嫩,在烙饼之前放油以及两次卷成卷儿,会使面饼分层很明显,更觉得口感超好
















