海参捞饭
海参捞饭的做法步骤
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1做捞饭的材料 -
2葱切段、姜切片备用。 -
3锅中加入适量橄榄油炒香葱姜。 -
4加入适量的水。 -
5加入适量鲍鱼汁。 -
6加入适量的耗油,把葱姜捞出。 -
7把海参放入汤中,大火烧开,小火煨20分钟。 -
8西兰花洗净掰成小朵,开水中焯烫一下。 -
9最后用小碗盛米饭扣到盘中,摆上西兰花、胡萝卜,海参,浇上汤汁即可。

