“很多人喜欢早晨喝牛奶的时候加些速熟的燕麦片，这种成袋的燕麦片吃到后来，多剩下碎末末了，再放入牛奶中口感不那么好，其实可以用它做面食辅料，既有营养又物尽其用。

我将它掺入玉米面、白面中，做了这个“黄馍馍”。其实就是杂面馒头啦。”

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