蝴蝶馒头的做法_给冬天一抹嫩绿——蒸馒头之三：蝴蝶飞起来_蝴蝶馒头怎么做_zx5278的菜谱_美食天下

“北方的冬天是灰色的，好多南方朋友来到北方都这样说到。为什么呢？冬天树叶已落，即使是常青的松树、柏树和大叶黄杨等的叶子颜色也已经是老绿了，这些都为冬天的北方添了一抹灰色。

给北京的冬天增添一抹嫩绿色吧，当然这是在餐桌上。看着嫩嫩的绿，让心中的灰色少一点，再少一点。”

食材明细

主料

白面团：面粉 150克
水 75克
酵母 2克

辅料

绿面团：面粉 150克
菠菜汁 75克
酵母 2克

原味口味
蒸工艺
数小时耗时
简单难度

蝴蝶馒头的做法步骤

1
将酵母融在10克的温水中，静置5分钟，让酵母完成融化。将剩余的65克水和10克的酵母水加入150克的面粉中，揉成面团。水量依据你的面粉吸水性，上下进行调节。将面团放在温暖环境中（30度左右）或就在室温环境下发酵。
2
将酵母融在10克的温菠菜汁中，静置5分钟，让酵母完成融化。将剩余的65克菠菜汁和10克的酵母水加入150克的面粉中，揉成面团。水量依据你的面粉吸水性，上下进行调节。将面团放在温暖环境中（30度左右）或就在室温环境下发酵。
3
面团发酵至2-2.5倍大，中间戳洞不立刻回弹、回缩，即发酵完毕。
4
绿面团同理。
5
将面团从容器中取出滚圆松驰10-15分钟，绿面团同理。
6
将白面团再次揉圆后，擀成厚度在0.8CM左右的大面片，绿面团同样料理。
7
将绿面片放在白面片之上。这里如果你的面团和的很硬，你就需要在白面片上抹一层水，再将绿面片覆盖上来。如果面团的软硬适中或偏软就不需要抹水了。
8
自上而下卷起来。
9
平均分成12段，用刀切开。
10
2个面团段为一组，切面朝上。
11
用筷子在面团中间夹一下，夹紧。
12
帘子上抹食用油，将馒头坯隔一些距离摆好。馒头在蒸的过程中会膨胀。放入锅中盖盖儿醒20分钟。
13
冷水座锅，水开后（锅有响声后）大火蒸15分钟，关火的不要立即开盖，焖5分钟。
14
焖5分钟后，开盖取出晾凉即可。此量我做了6个蝴蝶。蝴蝶背面的花纹也很漂亮。