炎热夏季，无论是坐在办公室开着电脑工作的白领们，还是拿着书本读书的学生们，一过午后，总是困意爬上头，昏昏睡睡的。大大影响了工作、学习效率，这时就应该找些食物给大脑充充电。

共 31 篇菜谱。美食家8199422 创建于2016/6/3 12:03，最后更新于2016/6/3 12:16

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  香蕉班戟

  yiniwener

  原料：牛奶、低筋面粉、鸡蛋、黄油、糖粉、淡奶油、糖、香蕉。
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  五香毛豆

  海蓝澜

  原料：毛豆、花椒粒、大料、小茴香、桂皮、香叶、黄酒、盐。
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  肉桂烤香蕉

  诗心

  原料：香蕉、葡萄干、肉桂粉、蜂蜜、朗母酒。
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  麻辣小毛豆

  红豆厨房

  原料：毛豆、葱、大料、盐、花椒、干辣椒、孜然粉、蒜瓣、蒸鱼豉油、香油。
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  五谷杂粮粥

  精灵蜜豆

  原料：薏米、荞麦米、红稻米、燕麦米、大黄米、黑米、黑糯米、糙米、红豆、黑豆、莲子、大红枣、葡萄干、枸杞子、核桃仁、燕麦片、紫薯、山药、即食燕麦片。
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  杂粮煎饼果子

  芹意

  原料：面粉、盐、鸡蛋、清水、花生油、面粉、玉米面、绿豆面、清水、生菜、酱料、香料、鸡蛋、油。
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  五谷杂粮营养饭

  诗心

  原料：大米、燕麦片、小米、豌豆、胡萝卜、玉米、土豆、五花肉、食盐、生抽。
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  干锅蘑菇

  君梦深蓝

  原料：蘑菇、胡萝卜、大葱、香菜、大蒜、蚝油、酱油、料酒、盐、味精。
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  蘑菇炒香干

  圈住美丽

  原料：香干、蘑菇、猪里脊、葱、姜、盐、料酒、白胡椒粉。
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  酱牛肉

  金娃美食

  原料：牛肉、香料包、葱姜蒜、老抽、食盐、白糖。