炒野菜（蕨菜）

1.取出新鲜的蕨菜。

2.放入锅中，用热水焯一下！

3.将焯好的蕨菜取出将水控干。在炒锅中先将葱和蒜炒出香味儿，在放入蕨菜，大火快炒防止蕨菜炒老了。

4.将炒好的蕨菜盛出即可。