菜谱
搜索
豆豉鲮鱼煸苦瓜
love点点快长大
发布
简单
炒
苦味
十分钟
食材明细
主料
苦瓜
适量
辅料
豆豉鲮鱼
适量
豆豉鲮鱼煸苦瓜的做法步骤
1.
1、苦瓜去籽切片,豆豉鲮鱼切片。
2.
2、锅内加适量水,烧开后滴入植物油,加少许盐、料酒,放入苦瓜片焯水断生去苦。
3.
3、炒锅烧热,放豆豉油、豆豉、鲮鱼片煸香,加入焯水的苦瓜片,翻炒即可。
小窍门&温馨提示
此款苦瓜菜品的口感鲜脆,豆豉味浓,是夏季下酒、下饭的上选美味。
小帖士:1、苦瓜焯水时加植物油,是为了保持苦瓜的色泽鲜艳,加盐和料酒是为了更好的祛除苦味。
2、因豆豉油和豆豉中都有盐,所以煸炒苦瓜时不需再加盐或其它调料。
分类:
热菜
家常菜
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
你可能还喜欢
肉米花
小炒鸡肉丸
赛螃蟹
蒜香烤翅
梭子蟹炒年糕
烤箱版盐焗鸡
日式锡纸焗烤鸡
干炸小公鱼
清蒸粉丝蒜茸虾
电饭锅烤鸭
转化糖浆制作
茄香酿豆腐
清蒸白鱼头
手抓羊肉
烧茄子
糖醋薰小鲫鱼
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
琥珀桃仁
蒜薹炒肉
红烧日本豆腐
香辣烤鱼
炒莴笋
宫保豆腐
蚝油杏鲍菇
珍珠圆子
蒜蓉荷兰豆
菠菜炒鸡蛋
熘肝尖
爆炒腰花
红烧小黄鱼
豆腐
白灼菜心
新奥尔良烤翅
美食天下首页
map