甜美的不会发胖的健康小甜点——奶香玉米小南瓜

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  1.小南瓜切掉顶部，挖空去瓤。
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  2.玉米粒稍加切碎，不要切得太碎，最好保留一些整粒。
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  3.处理好的玉米填入小南瓜，浇上炼乳。
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  4.将玉米粒和炼乳搅拌均匀。
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  5.上锅蒸至小南瓜熟透即可。

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