黄瓜豆干炒八带

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  1.八带去除内脏，洗净。
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  2.切成小块。
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  3.锅中水加热放入八带焯一下。
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  4.盛出控水备用。
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  5.黄瓜洗净切片。
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  6.豆干切片。
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  7.热锅下油，放入少许葱姜炝锅，再放入豆干炒出香味。
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  8.再放入黄瓜翻炒至断生。
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  9.加入八带。
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  10.再放入甜面酱，美极鲜，盐。
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  11.旺火翻炒10秒钟关火。
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  12.盛盘，一道美味的黄瓜豆干炒八带就做好了。

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