高汤焖南瓜

橙子妈妈的厨房发布

高汤焖南瓜

吃南瓜好处很多：
1、解毒：
2、保护胃粘膜、帮助消化：
3、防治糖尿病、降低血糖：
4、消除致癌物质：
5、促进生长发育：

不过我家除了我爱吃小橙子和他老爸都不怎么喜欢郁闷咯····

食材明细

主料

老南瓜适量

辅料

配料

盐适量

高汤焖南瓜的做法步骤

1.将南瓜切片待用
2.大蒜一瓣切片
3.锅里加油加大蒜爆香
4.加入南瓜加盐翻炒
5.加入高汤（记得要没过南瓜）没有高汤清水也可以
6.盖上锅盖中火焖2，3分钟
7.出锅啦~！嘿嘿

小窍门&温馨提示

一定要用猪油调和油的没这么香

记得盐一定不要放多了不然南瓜的甜味会吃不到的哦

分类：热菜家常菜

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