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正宗客家酿苦瓜
cowrywang
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苦瓜:味苦,性寒;归心、肺、脾、胃经。具有消暑清热,解毒、健胃、除邪热,聪耳明目,润泽肌肤,强身,使人精力旺盛,不易衰老的功效;还可用于治疗发热、中暑、痢疾、目赤疼痛、恶疮等。
简单
蒸
原味
十分钟
食材明细
主料
苦瓜
3条
猪肉
一斤(有带肥肉的那种)
辅料
香菇
适量
配料
生粉
适量
胡椒粉
适量
味极鲜
适量
盐粉
适量
客家酿苦瓜的做法步骤
1.
中间的过程因没有人手拍照片,所以就省了,把香菇用温水泡开,切细待用。
2.
把猪肉带肥的那种切成细粒,待用。
3.
再将香菇粒和猪肉一起剁成末,这中间加适量盐,生粉,胡椒粉,味极鲜,一起再剁,剁成末,放碗里待用。
4.
把苦瓜洗净,切成3厘米长,挖空心待用。
5.
把剁好的肉末一个一个酿进苦瓜心里,压实。
6.
为节省时间用高压锅蒸6分钟即可出锅。
小窍门&温馨提示
苦瓜在夏天吃有清热解暑,可以多吃。
分类:
热菜
家常菜
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午餐
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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