清炒空心菜叶

阳の光发布

清炒空心菜叶

空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调。

食材明细

主料

空心菜叶适量

辅料

盐适量

清炒空心菜叶的做法步骤

1.空心菜叶洗净、沥水。
2.热锅凉油、大火，放入菜叶。（看起来好多，都高出锅子了）
3.稍过几十秒再翻动。
4.待全部都蔫了后搁盐。
5.喜欢熟一点的，又烧了半分钟。OK

小窍门&温馨提示

空心菜叶炒蔫了就行，喜欢烂点的也可以多烧一下。

分类：热菜家常菜

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