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肉丝上汤紫背菜

蓝色南半球 发布
肉丝上汤紫背菜

紫背菜,别名两色三七草、红背茶、血皮菜、观音菜等,菊科三七草属多年生宿根草本植物,原产中国,在广东、海南、福建、台湾等地均有分布。紫背菜营养丰富,鲜叶和嫩梢的维生素C含量较高,还含有黄酮苷,可以延长维生素C的作用时间,减少血管紫癜,有提高抗寄生虫和抗病毒的能力,并对肿瘤有一定抗效。

功能主治:凉血止血,清热消肿。用于咳血,血崩,痛经,血气痛,支气管炎,盆腔炎,中暑,阿米巴痢疾;外用治创伤出血,溃疡久不收口,疔疮痈肿,甲沟炎。(以上资料来自网络)

这道菜是刚从国内回来不久做的,当时院子外的紫背菜都长疯了,藤萝爬得到处都是。我就采摘了一些嫩芽回来做了这个上汤肉丝紫背菜,做法简单,味道还不错

食材明细

主料

辅料

配料

肉丝上汤紫背菜的做法步骤

小窍门&温馨提示

炒肉丝尽量大火快炒,注入开水煮沸。这样煮出来的肉丝才会嫩滑。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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