菜谱
搜索
青蒜炒千张
江南偏北
发布
简单
炒
微辣
廿分钟
食材明细
主料
千张
两张
辅料
青蒜
适量
青椒
适量
葱
适量
红椒
适量
配料
盐
适量
味精
适量
料酒
适量
青蒜炒千张的做法步骤
1.
准备材料、千张、青蒜、青红椒、葱、
2.
把千张切丝、青蒜切段、青红椒切滚刀块、
3.
炒锅上火到低油、油热爆香葱末、随之倒入青红椒和青蒜翻炒几下烹入料酒、
4.
青蒜和青红椒翻炒几下后放入千张丝加少许的水然后调味、
5.
大火爆炒几下就可以了、
小窍门&温馨提示
豆腐皮中含有丰富的优质蛋白、营养价值较高、
豆腐皮含有的大量卵磷脂、防止血管硬化、预防心血管疾病、保护心脏、并含有多种矿物质、补充钙质、防止因缺钙引起的骨质疏松、促进骨骼发育、对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
分类:
热菜
素菜
家常菜
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
查看全部(共5步)
你可能还喜欢
赛螃蟹
蒜香烤翅
梭子蟹炒年糕
烤箱版盐焗鸡
日式锡纸焗烤鸡
干炸小公鱼
清蒸粉丝蒜茸虾
电饭锅烤鸭
转化糖浆制作
茄香酿豆腐
清蒸白鱼头
手抓羊肉
烧茄子
糖醋薰小鲫鱼
火腿鸡蛋炒蒜薹
文笋炒肉
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
酱茄子
干锅菜花
炒土豆丝
香辣肉丝
酱猪蹄
油焖春笋
糖醋鱼块
芝士焗土豆泥
清蒸鲫鱼
大煮干丝
芋儿烧鸡
脆皮烧肉
西红柿炒蛋
鸡肉丸子
汽锅鸡
手抓羊肉
美食天下首页
map