菜花炒面筋

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菜花炒面筋

食材明细

主料

菜花适量

辅料

配料

菜花炒面筋的做法步骤

1.葱蒜切末。
2.蒜薹洗净切段。
3.菜花洗净，我都是之前摆掰好用清水泡20分钟。
4.这是面筋
5.切成小方块。
6.肉切丝，或片
7.起油锅爆香葱蒜，肉炒至变色加入酱油翻炒，
8.加蒜薹和菜花翻炒。
9.再加入面筋翻炒加盐，鸡精，香油。
10.出锅啦！！
11.味道很好，不错的哦！！

分类：热菜家常菜

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