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芹菜木耳炒肉丝
jeany
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常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。木耳有抗辐射及抗炎的作用,经常坐办公室白领们应该多吃。
简单
炒
微辣
十分钟
食材明细
主料
水发木耳
300克
香芹
200克
瘦肉
150克
辅料
大蒜
2-3瓣
剁辣椒
少许
配料
食用油
适量
盐
适量
生抽
适量
胡椒粉
适量
芹菜木耳炒肉丝的做法步骤
1.
准备食材,木耳提前泡发;芹菜去叶留茎。
2.
木耳切丝,芹菜切段,大蒜切片。
3.
瘦肉切丝,用盐、生抽、胡椒粉码味十分钟。
4.
锅烧热放油,下大蒜片、肉丝煸炒。
5.
待肉丝变色,倒入木耳丝快炒,要勤翻。
6.
放入芹菜继续翻炒。
7.
放盐、生抽、剁辣椒翻炒装盘。
小窍门&温馨提示
炒木耳容易炸锅,一定要大火快炒,也可以炒之前过一下开水,可以减少炸锅的现象
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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