萝卜排骨汤

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萝卜排骨汤

萝卜具有排气通气的功能，也是低热量减脂的好食材；海带具有排毒、清热的功能，这两种食材与排骨搭配，就可以与贴秋膘，去秋燥相互联系在一起……

食材明细

主料

辅料

萝卜排骨汤的做法步骤

1.肋排斩块后1清洗干净，下入锅中烧水焯烫。
2.肋排捞起后过凉水洗去浮沫。
3.白萝卜去皮切滚刀块，海带苗提前泡发。
4.砂锅内放入肋排、姜片，加适量清水。
5.开中火煮30分钟，中途用漏勺撇去浮沫。
6.下入白萝卜和海带丝再煮10分钟。
7.加入食盐。
8.一碗贴秋膘、去秋燥的排骨汤做好了。

分类：汤类家常菜

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