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清热润肺汤
蓝雨阳光780913
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银耳和莲米的炖煮,赤小豆和薏仁的配合,清热润肺除湿解暑。
初级
炖
甜味
数小时
食材明细
主料
银耳
30g
莲米
30g
辅料
赤小豆
2勺
薏仁
2勺
芡实
2勺
百合
2勺
调料
冰糖
5粒
清热润肺汤的做法步骤
1.
银耳放于温水中泡发。
2.
其他材料依次泡发洗净。
3.
把银耳和其他食材放入砂锅中。
4.
加入冰糖炖3小时。
5.
大火烧开后小火慢炖。
6.
银耳透亮入口即化。
分类:
汤类
家常菜
午餐
晚餐
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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