烤肠蔬菜沙拉的做法步骤
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1.胡萝卜土豆去皮,西蓝花掰成小块儿,洗净。
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2.土豆切成小丁,放清水里浸泡一会儿除去淀粉。
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3.胡萝卜切成小丁。
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4.黑胡椒肠切成厚片。
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5.土豆放入开水锅里面烫软。
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6.七成熟时放入胡萝卜丁继续一起烫软。
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7.投入清水里过凉,西蓝花也焯烫一下捞出过凉。
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8.控水后放入小盆里加一点点盐调味。
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9.锅烧热,放入烤肠煎制两面上色。
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10.摆盘围边。
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11.蔬菜拌匀。
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12.放入大拌菜口味沙拉汁拌匀。
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13.盛入盘中。
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14.低盐低脂健康菜完成啦!
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15.成品图!
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