橄榄菜肉末毛豆

可意妈妈发布

橄榄菜肉末毛豆

减肥又快手！

食材明细

主料

辅料

盐3-5克

橄榄菜肉末毛豆的做法步骤

1.毛豆扒好后先用水煮一会，水中放点盐。煮好的毛豆过凉水。
2.我用的是牛肉，切成末。
3.新思特不沾炒锅放油烧热后，放入葱末和姜末炒香。
4.加入肉末炒至变色。
5.加入毛豆炒熟。
6.加入橄榄菜和盐调味即可出锅。
7.根据个人口味增减盐的用量。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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