水煮红薯叶

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水煮红薯叶

食材明细

主料

红薯叶400克

辅料

水煮红薯叶的做法步骤

1.把红薯叶洗净
2.锅里水煮沸，然后倒入适量油、蒜头、盐、料酒少许
3.再加入青菜，用锅盖盖一会。一盘翠绿的红薯叶就闪亮登场了。

小窍门&温馨提示

网络文摘说：通常吃红薯叶可以促进消化、健胃、通便、提高免疫功能、止血、降糖、保护视力、延缓衰老和护肤等。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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