红烧牙鳕的做法步骤
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1.把牙鳕鱼解冻后放冷水和精盐1小匙,搅拌均匀泡鱼约30分钟。
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2.时间到后捞起,把里面的黑膜刮干交净,黑膜是鱼腥的来源。
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3.用精盐约1小匙,把鱼周身都益涂擦,滤水。
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4.把香绿和葱白、辣椒切粒,蒜头、红葱头和生姜剁末。
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5.锅放油中火,锅热放鱼,慢煎至基本熟透和金黄色,盛起后洗锅。
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6.再开大火,锅热放底油,再加入葱白、蒜头、生姜和红葱头末,爆香。
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7.放鱼入锅,与辅料混合翻炒片刻。
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8.放清水入锅没鱼面,加入生抽2大匙、蚝油1大匙、老抽1/2大匙、精盐1/2小匙、胡椒粉1/2小匙、味啉2小匙、红糖1小匙、米酒1大匙,翻拌几下,烧开汁后关小火,烧至汁剩下约1/3量,把鱼盛起。
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9.倒入用清水2大匙和生粉1/2大匙勾兑好的淀粉水,烧至起大泡。
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10.倒入鱼的上面,再撒上红椒粒的葱绿粒,完成。
小窍门&温馨提示
一、冰冻的肉和鱼最后在解冻后用淡盐水泡20~30分钟以去雪藏味;
二、鱼肚里面的黑膜一定要刮净,黑膜是鱼腥的重要来源。
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