内有乾坤肉丸

1.新米饭或者蒸透的剩米饭都可以。

2.超市有卖的拌饭料。

3.选自己喜欢的口味拌饭料，和米饭混合。

4.把米饭搓成球状。

5.肉馅提前腌制，将肉馅包在饭团外面。

6.肉丸入烤箱，上下烤200度25分钟，另起锅，葱蒜爆锅，放入胡萝卜，加酱油盐糖十三香，调味，加开水，加油菜成汤汁，也可以加少许水淀粉。

7.因为丸子里面是米饭，汤汁可以咸点，一块肉丸蘸一口汤汁，很鲜美。