蒜苔炒蛋

放逐的青春发布

蒜苔炒蛋

口感细嫩，味道鲜美

蒜苔性温、温中下气、补虚、调和脏腑

具有活血、防癌、杀菌作用，对腹痛、腹泻有一定疗效

适用人群：高血脂、冠心病、动脉硬化患者

食材明细

主料

蒜苔适量

辅料

鸡蛋2个

配料

蒜苔炒蛋的做法步骤

1.蒜苔洗净后切段。
2.鸡蛋磕入碗中，加点料酒搅拌均匀。
3.锅热油炒成蛋碎。
4.底锅放油，倒入蒜苔翻炒。
5.再加入炒好的鸡蛋。
6.出锅前加盐即可。

分类：热菜家常菜产妇春季食谱午餐工作餐

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