酱焖黄花鱼

此道鱼鱼肉软绵，烂而不糜，汤汁醇厚

黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素

对人体有很好的补益作用

对体质虚弱和中老年人来说

食用黄花鱼会收到很好的食疗效果

适用人群：贫血、失眠头晕、食欲不振者

• 初级
• 焖
• 咸鲜
• 三刻钟